Vedie Katarína
Emócie, potreby, rany, hranice, vnútorné dieťa. Žena, ktorá rozumie ženskému svetu.
Párová terapia & KO-terapia
Keď pár vedie pár, obaja sa cítia videní.
Párová terapia nie je znakom zlyhania — je to prejav odvahy a spoločnej vôle pracovať na spoločnej budúcnosti. Môžeš prísť ku mne, alebo si vybrať terapiu vo štvorici, ktorú vedieme spolu s manželom Daliborom.
Variant 1 · 90 minút
Párová terapia — nájdite k sebe opäť cestu.
Máte pocit, že sa vo vzťahu točíte v kruhu? Že hovoríte, ale nepočujete sa? Že ste síce spolu… a predsa je každý z vás sám?
Párová terapia je bezpečný priestor, kde sa s partnerom môžete zastaviť a znovu stretnúť. Bez obviňovania, bez kriku a bez strachu.
Nie je to o „oprave" toho druhého. Je to o novom nastavení energie medzi vami — o priestore, kde sa obaja budete cítiť prijatí, videní a rešpektovaní.
Ak partner váha, pokojne začnite individuálnou konzultáciou. Terapia môže vzťah zachrániť, ale vie aj uľahčiť rozchod tak, aby prebehol s rešpektom — najmä ak sú v hre deti.
Počas spoločnej terapie vám pomôžem
- ✦pochopiť, čo sa medzi vami naozaj deje
- ✦odhaliť skryté zranenia, ktoré spúšťajú konflikty
- ✦hovoriť o potrebách bez útokov a obrannej reakcie
- ✦vrátiť do vzťahu intimitu, dôveru a blízkosť
- ✦vytvoriť nový spôsob komunikácie, určený na spájanie
Variant 2 · KO-terapia · 120 minút
Partnerská terapia vo štvorici — Muž a Žena v Pravde.
Žena má ženu. Muž má muža. A spolu sa učia vidieť jeden druhého novými očami.
Vedie Dalibor
Tlak, zodpovednosť, strach zo zlyhania, vzorce, prítomnosť. Muž, ktorý rozumie mužskému svetu.
Partnerská terapia vo štvorici je hlboký, jemný a pravdivý proces, v ktorom pracujeme s mužom aj ženou oddelene aj spolu. Vytvárame priestor, kde sa nehľadá vinník, ale pravda, bezpečie a cesta späť k sebe.
Nie je to klasická terapia. Je to živé stretnutie dvoch mužov a dvoch žien, ktoré prináša rovnováhu, pochopenie a nový spôsob komunikácie.
Pre koho je terapia vo štvorici
Pre páry, ktoré potrebujú sprievodcov rozumejúcich obom svetom.
Každý z vás má pri sebe sprievodcu rovnakého pohlavia — a preto sa cíti pochopený, nie kritizovaný.
- Cítite sa odpojení a opakujete tie isté konflikty.
- Neviete sa počuť — každá debata sa končí hádkou alebo tichom.
- Riešite tlak, vyhorenie, neveru alebo stratu dôvery.
- Chcete obnoviť intimitu a blízkosť.
- Chcete rásť spolu, nie proti sebe.
- Ste vo vzťahu, no na všetko dôležité sa cítite sami.
Ako prebieha stretnutie
120 minút v troch krokoch.
Rámec je vždy rovnaký, obsah patrí vám. Ďalšie stretnutia dohodneme podľa potreby a spoločného uváženia.
Všetci štyria spoločne
Otvorenie
- naladenie a pomenovanie témy
- krátke zdieľanie
- vytvorenie bezpečného rámca
Mužská a ženská línia
Rozdelenie
- žena ide so mnou — emócie, potreby, rany, hranice, vnútorné dieťa
- muž ide s Daliborom — tlak, zodpovednosť, strach zo zlyhania, vzorce
- každý má pri sebe sprievodcu rovnakého pohlavia
Návrat k sebe
Spoločné stretnutie
- predkladanie potrieb a komunikácia
- uzmierenie alebo uvoľnenie napätia
- dohoda na malom kroku do ďalšieho týždňa
Čo páry zažívajú
Menej konfliktov. Viac bezpečia. Návrat k blízkosti.
- lepšie porozumenie
- menej konfliktov
- viac bezpečia
- návrat k blízkosti
- hovoriť bez útoku
- počúvať bez obrany
- nový spôsob fungovania
Možnosti spolupráce
Tri cesty — podľa toho, kde váš vzťah teraz je.
Konkrétnu cenu a podmienky preberieme spolu na úvodnom bezplatnom hovore.
Jednorazovo · 120 min
Prvá pomoc a vhľad do pravdy
Pre páry v akútnom bode napätia alebo pre tých, ktorí potrebujú nestranný vhľad do svojej situácie. Počas dvoch hodín ideme pod povrch bežných hádok.
Čo získate: pomenovanie skutočnej príčiny odpojenia, zážitok bezpečia v mužsko-ženskej energii a konkrétny krok, ktorý viete doma použiť hneď.
WhatsApp podpora: po stretnutí sme vám k dispozícii na doladenie emócií, ktoré v procese vyvstali.
1 mesiac · 2 × 120 min
Stabilizácia a nové základy
Mesiac intenzívnej práce stačí na to, aby ste vystúpili z kolotoča obviňovania a začali si opäť dôverovať. Stretnutia sú rozložené tak, aby ste mali čas zmeny vstrebať.
Čo získate: pravidelný rytmus práce na vzťahu — najprv uvoľníme staré rany, potom sa naučíte komunikovať potreby bez útoku.
WhatsApp podpora: sprevádzame vás celý mesiac — aj v momentoch, kedy by ste sa bežne zasekli.
Balík · 4 × 120 min
Cesta k sebe
Pre páry po veľkých krízach, ktoré sa nechcú len „udobriť", ale chcú vzťah postaviť na nových, vedomých základoch. Prejdeme celú mapu vášho vzťahu — od detských vzorcov po spoločnú víziu.
Čo získate: premenu dynamiky vzťahu — počúvať bez obrany, vyjadriť zraniteľnosť ako silu a obnoviť intimitu z hlbokého poznania partnera.
WhatsApp podpora: dlhodobé sprevádzanie počas celého procesu.
Tento balík odporúčame pre skutočne trvalú zmenu — hlboké vzorce potrebujú čas a pozornosť, aby sa mohli bezpečne prepísať.
V spolupráci s manželom
Dalibor Váňa — psychoterapeut, kouč, masér a praktik zen shiatsu.
S manželom Daliborom pôsobíme v Liptovskom Mikuláši spoločne. Pri KO-terapii vedie mužskú líniu, pri pobytoch a hlbších programoch prináša prácu s telom. Vďaka tomu má pár aj jednotlivec prácu so slovom aj s telom v jednom bezpečnom priestore.
„Ak cítite, že prišiel čas urobiť krok k sebe, napíšte nám. Spolu vytvoríme priestor, kde sa môžete znova stretnúť — v pravde, v bezpečí a v láske."
Tešíme sa na vás — Dalibor a Katarína
Začnime nezáväzne.
Úvodná konzultácia 30 minút zdarma — zistíte, či je spolupráca s nami pre vás to správne.