Srdcom pre ženy · Liptovský Mikuláš

Vitaj v bezpečnom prístave, kde sa začína tvoja nová kapitola.

Pomáham ženám pochopiť samé seba, prekonať vnútorné prekážky, nájsť svoju silu a rozpoznať svoju krásu. Ukazujem cestu k hlbokému sebapoznaniu, ktoré vedie k spokojnejšiemu, naplnenejšiemu a vedomému životu.

Úvodná konzultácia 30 min zdarma Moja cesta →

20+ rokov sprevádzania žien EFT výcvik pod Sindy Katayama (CZ) Akreditovaná koučka

Sušená kompozícia eukalyptus, protea, levanduľa — symbol bezpečného prístavu

„Tvoja cesta nemusí byť dokonalá. Stačí, že je tvoja."

Pre koho je spolupráca

Pracujem s tebou, ak cítiš, že stojíš na mieste — ale nemáš diagnózu.

Väčšina žien, s ktorými pracujem, žiadnu diagnózu nemá. Majú len pocit, že sa im stále vracia to isté, alebo chcú zmenu, ktorú sami nevedia naštartovať.

Práve s tým ti viem pomôcť najviac.

Točíš sa v začarovanom kruhu myšlienok, emócií a strachov.
Nevieš uchopiť rolu matky, partnerky či ženy v tomto svete.
Túžiš po zmene, no nevieš, kde začať.
Stratila si chuť, silu, orientáciu… ale nie nádej.
Cítiš sa unavená zo všetkých povinností, ktoré musíš zvládať.
Potrebuješ posilniť lásku k sebe samej a zbaviť sa trápení, ktoré ťažia tvoju dušu.

U mňa nájdeš spojenie

Terapia + koučing v jednej spolupráci.

Bežne si ľudia musia vyberať: buď k terapeutovi riešiť minulosť, alebo ku koučovi plánovať budúcnosť. V mojej praxi tieto dva svety spájam — a na tvoj problém sa dokážem pozrieť celistvo.

Hojenie a pochopenie

Pozrieme sa pod povrch. Pomôžem ti pochopiť, prečo sa ti veci dejú, pretransformovať staré vzorce správania, zahojiť minulé zranenia a uvoľniť emočné bloky, ktoré ťa držia späť.

NLP · EFT · EMDR · Somatická práca

Akcia a budúcnosť

Keď máme pevný základ a minulosť ti už neberie energiu, zameriame sa na ako. Premeníme tvoje túžby na jasné ciele, nastavíme konkrétne kroky a aktivujeme tvoj skutočný potenciál.

Life koučing · Vízia · Hranice · Smer

„Neriešim len tvoj problém. Sprevádzam ťa ako celistvú bytosť — od uzdravenia toho, čo bolo, až po odvahu vytvoriť to, čo bude."

Metodiky

Šesť ciest k rovnakému cieľu — návratu k sebe.

Nezaškatuľkujem ťa do jednej metódy. Vyberáme ich spolu — podľa toho, čo ti najviac dáva zmysel a kde teraz si.

EFT

Emotional Freedom Technique

Klepanie na meridiánové body kombinované s verbálnou prácou. Veľmi účinné pri akútnom strese a emóciách v tele.

Najlepšie pri: úzkosť pred udalosťou, panika, hnev, emocionálny prepad, nespavosť.

NLP

Neuro-lingvistické programovanie

Práca s vnútornou rečou, predstavami a vzorcami správania. Mapujeme „program", ktorý ťa brzdí, a píšeme nový.

Najlepšie pri: sebavedomie, fóbie, syndróm podvodníka, výkon pod tlakom.

EMDR

Spracovanie cez očné pohyby

Vedecky overená metóda na liečbu traumy a PTSD. Bilaterálna stimulácia pomáha mozgu spomienku „odblokovať" — klient nemusí traumu detailne opisovať.

Najlepšie pri: fóbie, panika, depresia, vzťahové bloky.

Somatika

Somatická práca a dych

Pracujeme cez telo — pretože myseľ sama si neraz nepriznáva, čo telo dlho hovorí. Dýchanie, pohyb, prítomnosť.

Najlepšie pri: vyhorenie, stres, odpojenosť od tela, návrat po traume.

Reiki

Energetické harmonizovanie

Forma energetického liečenia, ktorá harmonizuje telo, myseľ a dušu. Jemný, láskavý dotyk univerzálnej energie.

Najlepšie pri: vnútorný nepokoj, hľadanie intuície, energetická rovnováha.

Life koučing

Vedomý život a sebaláska

Zameraný na vedomý životný štýl, sebalásku a osobný rast. Pomôžem ti nastaviť si zdravé hranice, rozvíjať sebavedomie a žiť v súlade so svojimi hodnotami.

Najlepšie pri: rozhodovanie, work-life balance, vzťahy, smer.

Viac o metodikách →

Reštart Ženy

Cesta späť k sebe v troch archetypálnych bránach.

Trojmesačný transformačný program, ktorý vedie ženu od života podľa očakávaní okolia k odvážnemu prijatiu svojej autentickej podstaty. Každý mesiac jedna brána.

1. mesiac