Som Katarína
Som žena, ktorá sprevádza ženy na ceste späť k sebe.
Sama som si v živote prešla mnohými náročnými témami a skúsenosťami, ktoré ma postupne priviedli k tomu, čomu sa dnes venujem.
Celý život som bola akosi prirodzene oporou ženám okolo seba. Počúvala som ich, podporovala a bola pri nich, keď potrebovali pochopenie, povzbudenie alebo jednoducho bezpečný priestor, kde môžu byť samy sebou.
Z tejto prirodzenej blízkosti k ženám sa postupne stala aj moja profesijná cesta. Stala som sa koučkou a dnes sa podpore žien venujem aj ako psychoterapeutka.
Každá žena má svoj vlastný príbeh
Preto vo svojej práci nehľadám jednu cestu, ktorá by mala fungovať pre všetky.
Prepájam rozhovor, koučing a rôzne terapeutické techniky s citlivým prístupom k príbehu, potrebám a tempu každej ženy.
Vytváram priestor, v ktorom nemusíš mať všetko vyriešené. Nemusíš vedieť, čo presne potrebuješ ani akú metódu si máš vybrať.
Môžeš jednoducho prísť s tým, čo práve prežívaš.
Spoločne sa potom pozeráme na to, čo ťa trápi, čo sa vo tvojom živote opakuje, čo ti berie energiu a čo by si chcela postupne začať meniť.
Reštart Ženy – cesta späť k sebe
Program Reštart Ženy vznikol pre ženy, ktoré veľa dávajú druhým, no na seba im často nezostáva čas, energia ani priestor.
Pre ženy, ktoré možno dlho fungovali, zvládali, starali sa a prispôsobovali – až postupne prestali počúvať samy seba.
Spoločne sa venujeme sebaláske, vlastnej hodnote, zdravým hraniciam a malým, konkrétnym krokom, ktoré môže žena postupne prinášať do svojho každodenného života.
Nejde o to stať sa niekým iným.
Ide o to znovu nájsť cestu k sebe.
Prečo robím to, čo robím
Verím, že veľká zmena sa niekedy začína veľmi jednoduchým uvedomením:
„Aj moje potreby sú dôležité.“
A práve preto robím to, čo robím.
Aby ženy nemuseli na všetko zostávať samy.
Aby mali priestor, kde sa môžu zastaviť, cítiť sa vypočuté a lepšie porozumieť tomu, čo sa v nich deje.
Aby postupne nachádzali viac dôvery v seba, vo svoje rozhodnutia a v život, ktorý chcú žiť.
Pretože cesta späť k sebe nemusí začať veľkou životnou revolúciou.
Niekedy stačí jeden malý krok. 🤍
Vzdelanie a prístupy
V spolupráci s manželom
V Liptovskom Mikuláši pôsobím v spolupráci s manželom Daliborom Váňom — psychoterapeutom, koučom, masérom a praktikom zen shiatsu. Daliborova stránka ↗