
Pobyty pre ŽENY
Hor sa do toho. Vyberte si z našich programov a posilňujte imunitu, čistite hlavu a svoje telo s nami. Nájdite si čas, pre SEBA a načerpajte viac energie, pre lepšie výsledky a váš kvalitný, plnohodnotný, zdraví a bohatý život.

Čo všetko ŤA čaká s nami v skratke, malá ochutnávka ...
- denne workshopy na rôzne veľmi zaujímavé témy
- víkendovky /možnosť aj s rodinou/
- ale aj dlhšie pobyty Slovensko, Čechy, Chorvátsko /možnosť aj s rodinou/
vieš si nájsť čas pre seba ???


DETOX TELA - RELAX- LIEČENIE - ENERGETICKÝ DETOX
Terapie na emočné bloky
Aké situácie ovplyvňujú emočné bloky?
Počas svojho života a najmä detstva prežívame množstvo rôznych situácií. Niektoré boli príjemné a máme uložené v sebe krásne spomienky. Niektoré ale mohli byť nepríjemné, ťažšie a zanechali v nás stopy v podobe emočných blokov.
Krízové situácie v rodine, hádky, rozvod, aj možno aj násilie, na ktoré ste sa pozerali očami dieťaťa, ktoré nechápe čo sa deje, nesmie nič povedať a vo vnútri plače. Alebo situácie, kde ste sa stretávali s pocitmi strachu, obáv, nedocenenia, perfekcionizmu a potreby byť navonok inými akými ste. Toto nesmieš, takto sa to nerobí, nič z teba nebude, musíš byť taká alebo onaká… Tieto pocity sú uložené hlboko v našom vnútri v podobe emočných blokov.
Ako sa emočné bloky ovplyvňujú náš život?
Všetky tieto prežité situácie nás ovplyvňujú v našich ďalších krokoch, Jednak sa neustále točíme v kruhu podobných situácií a našich reakcií a zároveň sme si postavili pomyselný múr ku svojmu srdcu. Často túto krivdu nosíme v srdci, nevieme ju pustiť ani odpustiť a nevieme nájsť ani cestu k sebe samému.
Ako mi terapia na emočné bloky pomôže?
Počas jednotlivých terapií prichádza k uvedomeniu si seba samého, k prijatiu a pochopeniu svojho života. Technikami jednotlivých terapií rozpúšťame tieto bloky na vedomej úrovni alebo cez telo. Prichádza k úľave na úrovni psychiky aj fyzického tela. Každý z nás je jedinečný a má svoju cestu, ktorá mu viac vyhovuje.
- liečebné masáže
- liečebné terapie
- emočné odbloky
- škola dýchania
- škola meridiánových cvikov
- liečebný program individuálne prispôsobený pre potreby klienta

DETOX MYSLE A DUŠE - ŽIVOT V POHODE
Doprajte si detox vašej mysle
Ako na detox mysle? Dopraj si psychickú očistu aj ty!
• 10 minút v tichu, prechádzka prírodou, oddych pri relaxačnej hudbe, dýchacie cvičenia - to všetko vám pomôže k upokojeniu vašej mysle a postupne ju prečistí. Stop točiacim sa myšlienkam, stop búrkam v hlave, stop brzdám pri nachádzaní nových riešení.
Dnešný život je uponáhľaný a bláznivý. Preto sa aspoň na chvíľu zastavte! Nielen vaše telo, ale aj vaša myseľ potrebuje z času na čas detoxikovať. Uvoľnite vašu preplnenú hlavu. Zamyslite sa nad životom a nad tým, čo by ste v ňom mohli zlepšiť po stránke fyzickej, mentálnej, finančnej, kariérnej, rodinnej či sociálnej.
Terapia sebalásky - láskavého prístupu k sebe samému.
Terapia sebalásky - láskavého prístupu k sebe samému (Self Compassion) nám pomáha budovať nový vzťah k sebe samému. Vzťah, ktorý je založený na prijatí seba samého bez posudzovania, na budovaní láskavosti a súcitu so sebou samým.
Predstavte si dobrého priateľa, partnera, dieťa keď má problémy, keď sa mu nedarí alebo vnútorne trpí. V takýchto situáciách stojíme pri ňom, podporíme ho, pohladíme, poláskame, podáme mu pomocnú ruku.
Čo ale ak máme problémy sami, keď sa nám nedarí alebo trpíme? Pristupujeme k sebe samému rovnako alebo si naopak ešte viac naložíme na seba v podobe výčitiek, posudzovania..
Súcit je s je želanie, aby ľudská bytosť netrpela a pri súcite k sebe samému jednoducho aplikujeme toto želanie na seba samého. Súcit k sebe samému nie je sebaľútosť ani neustále sťažovanie sa. Je to ochota pozrieť sa na svoje utrpenie a problémy a s láskavým prístupom k sebe samému konať.
Najnovšie štúdie ukazujú, že precvičovanie súcitu k sebe samému zvyšuje odolnosť voči stresu a posilňuje pocit vlastnej hodnoty.
Staré tibetské príslovie hovorí: "Dúha súcitu sa objaví vždy, keď sa slnečné lúče láskavosti dotknú sĺz utrpenia".
Prijatie seba samého a láskavý prístup k sebe samému nám pomáha nájsť rovnováhu v živote a dôveru v seba samému.
Mať rád seba samého nie je egoizmus. Je to schopnosť ako sa čo najlepšie postarať o seba. Ako sa mám starať sám o seba? A ako môžem byť láskavý/á k sebe samému? Vyžaduje to od nás nový uhoľ pohľadu na seba, nové vnímanie seba samého bez posudzovania, bez neustálej kritiky seba samého. Je to vystúpenie z autopilota našich vzorcov a myšlienok a dovolenie si byť šťastným, milovaným, úspešným. Dovolenie si nájsť rovnováhu vo svojom živote, oceniť sa, pohladiť sa, robiť veci, ktoré nás tešia a ísť v súlade s hlasom svojho srdca.
- ako sa naučiť si viac veriť
- ako sa mať viac rada
- ako sa viac prijať
- ako sa na seba pozerať do zrkadla bez odporu a s láskou
- a mnoho mnoho mnoho iných zaujímavých tém v oblasti
- seba hodnoty
- sebalásky
- seba prijatia
- kurz techník na uvoľnenie blokov, stresu, nezdravých emócií

DETOX TELA - BUĎ FIT - ZDRAVÍ ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Aby ste telu a mysli dopriali potrebný reštart a boli pripravení na vaše znovuzrodenie je ideálny čas začať s nami práve teraz.
DETOX A PRAVIDELNÉ CVIČENIE
• Toto je bez debaty. Ani to nebudeme viacej rozvíjať. Tie pocity, ktoré prežívate počas vášho pravidelného cvičenia (fitness, kondičné, joga), a tie účinky, ktoré má pravidelné cvičenie pre vaše telo, idú ruka v ruke s vaším očistným rituálom.• Efektívne ho podporia a prehĺbia jeho účinky, keďže zvyšujú prietok lymfy a cirkuláciu, aby mohlo vaše telo vypudiť toxíny.
- poradenstvo v oblasti správnej výživy
- poradenstvo a veľa informácií k téme chudnutie s plným bruškom
- poradenstvo v oblasti fitnes
- príprava fitnes tréningu na mieru
- kurz správneho držania tela
- kurz správneho cvičenia

KRÁSA / STYLING -
Vieš ako sa správne starať o pleť , ako sa správne nalíčiť či obliecť a vyzerať šik???
Nepotrebujete k tomu žiadne drahé šperky, kabelky či róby. Postačí jednoduché kvalitné oblečenie, ktoré vám padne ako uliate, k nemu vhodné doplnky ako kabelka, či slnečné okuliare, umyté a zdravé vlasy, upravené nechty, čisté topánky a nezabudnúť na to najdôležitejšie – úsmev na perách.
- Techniky starostlivosti o pleť.
- Účinky a rozdelenie kozmetických prípravkov a podľa typu a stavu pleti.
- Čo je pre Vás konkrétne vhodné a čo nie .
- Koloristika - farebná typológia
- Typológia tváre
- Styling podľa farby pleti, typu osobnosti, postavy, povolania, príležitosti
- Príprava pleti pred líčením (použitie kozmetických prípravkov a masiek na vyživenie, hydratovanie a zjednotenie pleti atď.)
- Rozdelenie štetcov a používanie líčidiel v praxi.
- Triky a techniky na prekrytie nežiaduceho a zvýraznenie predností (prekrytie kruhov pod očami, optické zmenšenie nosa, optické zúženie tváre, optické zníženie čela, zvýraznenie lícnych kostí, rozžiarenie tváre, zvýraznenie kontúr tváre atď.)
- Technika nanášania make-upu
- Techniky líčenia - denné, business, nahé, večerné, plesové, svadobné, dymové, dúhové a ďalšie moderné trendy v líčení a dekoratívnej kozmetike
- úprava obočia
- čo vám pristane a čo nie , podľa typu postavy , veku , povolania ....
- FOTOPREMENA
Čo Ti pobyty prinesú ?
naučíte sa ako sa cítiť sebavedomá, seba hodnotná a krásna ...budete odchádzať iná , to GARANTUJEM 100000% !!! .
Skutočne sa máte na čo tešiť ...

Katarína Váňová - Terapeutka energetickej psychológie, koučka, vizážistka, špecialistka na Ženy

Všetky konkrétne informácie jednotlivým projektom ,
Vám rada pošlem do emailu, po vypísaní formulára nižšie .
Už teraz sa na vás tešíme ,
na našich
- Jednodňových workshopoch
- Detox víkendových pobytoch
- Reštart pobytoch na Slovensku, v Čechách a Chorvátku
- Katarína Váňová - Terapeutka energetickej psychológie, koučka, vizážistka, špecialistka na Ženy
- Dalibor Váňa - Masér / Terapeut - Liečebné masáže
- Kondičná a pohybová trénerka, fitness žena, výživová poradkyňa


Potrebujete ešte viac informácií, vypíšte si formulár, napíšte mi do poznámky vaše otázky,
a ja sa ozvem čo najskôr .
Vyplnenie prihlášky je nezáväzné.
Po vypísaní rezervácie, Ti bude zaslaný úvodný informačný email, v ktorom dostaneš podrobnejšie informácie k pobytom a ich programom, ich termínom na daný rok. V emaily budú všetky potrebné informácie i k platbám.
Tvoje miesto na pobyte bude rezervované až po uhradení poplatku.
Ak si nám už prihlášku posielal/posielala a potvrdili sme Ti prijatie, neboj sa, miesto máš rezervované. :) ak som Ti neodpovedala, prosím pozri si svoju poštu v spamoch, prípadne prosím vyplň online rezerváciu ešte raz.
Vyplnenie prihlášky je nezáväzné.
Po vypísaní rezervácie, Ti bude zaslaný úvodný informačný email, v ktorom dostaneš podrobnejšie informácie k pobytom a ich programom, ich termínom na daný rok. V emaily budú všetky potrebné informácie i k platbám.
Tvoje miesto na pobyte bude rezervované až po uhradení poplatku.
Ak si nám už prihlášku posielal/posielala a potvrdili sme Ti prijatie, neboj sa, miesto máš rezervované. :) ak som Ti neodpovedala, prosím pozri si svoju poštu v spamoch, prípadne prosím vyplň online rezerváciu ešte raz.
aj ty chceš zažiť ľahkosť, príval energie, čisté telo, dušu a myseľ ?
Chceš odľahčiť svoje telo, dušu a myseľ ? naučiť sa zdravé návyky v stravovaní a myslení, zhodiť pár kíl.
Poď sa s nami
- reštartovať,
- naštartovať,
- inšpirovať, cennými radami nás a našich prednášajúcich.
Nepremeškaj jedinečnú príležitosť očistiť si telo, dušu a myseľ už tento rok.
Čím bližšie sa termín blíži, tým nižšia je šanca, že Ti zostane miesto.
Ďalšia príležitosť bude už až budúci rok 2024.